Loại nước giúp thanh lọc phổi dành cho người hút thuốc

Tất cả chúng ta đều biết hút thuốc lá là một trong những thói quen xấu và có hại nhất cho sức khỏe. Bởi thuốc lá gây nguy hại đến mọi cơ quan trong cơ thể con người, đặc biệt là phổi.

Tất cả chúng ta đều biết hút thuốc lá là một trong những thói quen xấu và có hại nhất cho sức khỏe. Bởi thuốc lá gây nguy hại đến mọi cơ quan trong cơ thể con người, đặc biệt là phổi. Sử dụng loại nước uống làm sạch phổi tự chế dưới đây sẽ cực kỳ tốt cho những người hút thuốc.

Theo nghiên cứu, Việt Nam là một trong những nước có tỷ lệ nam giới hút thuốc lá cao nhất thế giới với hơn 50% nam giới trưởng thành hút thuốc. Mỗi năm ở Việt Nam có hơn 40.000 ca tử vong vì thuốc lá, tức 100 người chết vì sử dụng thuốc lá mỗi ngày.

Mặc dù đã quá rõ hút thuốc lá có hại như thế nào cho sức khỏe, nhưng một trong những khó khăn lớn nhất đối với người nghiện thuốc lá đó là từ bỏ thói quen nguy hiểm này. Thuốc lá chính là “hung thủ” số 1 của bệnh ung thư phổi.

Cách tốt nhất để cứu nguy cho lá phổi của bạn là hãy từ bỏ thuốc lá càng sớm càng tốt. Tuy nhiên, nếu không bỏ được thuốc lá thì bạn nên biết cách làm sạch phổi của mình bởi các hóa chất độc hại do thuốc lá mang lại bao gồm nicotine và hắc ín, đồng thời giảm các biến chứng nguy hiểm.

Phương pháp tự nhiên dưới đây là cách tốt nhất giúp bạn thanh lọc phổi một cách hiệu quả. Điều đặc biệt của phương pháp này là nó chỉ sử dụng 4 nguyên liệu đơn giản có sẵn quanh ta.

Không chỉ dành cho những người đang hút thuốc mà cả những người đã từng hút và mới bỏ được thói quen này cũng nên áp dụng cách này để thanh lọc lá phổi của bạn.

Nguyên liệu bao gồm:

Nguyên liệu:

- 400gr tỏi. Bóc vỏ, rửa sạch và cắt làm tư.

- 1 lít nước sạch.

- 400gr đường nâu.

- 2 thìa cà phê bột nghệ, nếu không có bột nghệ, hãy dùng nghệ tươi, giã nát, vắt lấy nước nhé.

- 1 miếng gừng tươi.

Các nguyên liệu thân thuộc và dễ tìm

Cho đường nâu và nước đã chuẩn bị vào trong nồi, bắc lên bếp nấu sôi.

Khi nước bắt đầu sôi, hãy cho thêm tỏi và gừng, cuối cùng mới cho bột nghệ.

Vặn lửa nhỏ và canh sao cho lượng nước trong nồi giảm còn một nữa rồi hãy tắt bếp, để nguội hoàn toàn rồi cho vào tủ lạnh.

Hướng dẫn sử dụng

Hỗn hợp thu được, ngày uống 2 lần, mỗi lần 2 muỗng canh.

Buổi sáng ngay sau khi thức dậy, uống trước khi ăn sáng và uống sau bữa tối khoảng 2 tiếng.

Bên cạnh đó, bạn cũng đừng quên các bài tập thể dục thể thao, đi bộ 30 phút mỗi ngày là cách đơn giản nhất giúp cơ thể và phổi khỏe mạnh.

Ngoài ra, nên tắm nước ấm sẽ giúp thải độc tố tốt hơn.

Hình ảnh trước và sau khi thanh lọc phổi (ảnh allabouthealthyfood).

Cách dùng:

Loại nước uống này hoàn toàn tốt cho sức khỏe và phổi của bạn, do đó, chỉ trong vòng 3 ngày, bạn sẽ cảm nhận được sự khác biệt, lượng nước còn dư, hãy uống tiếp tục đến khi nào hết, thực hiện trong 2 tuần sẽ giúp bạn làm sạch phổi khỏi tác hại của thuốc lá cực tốt.

Lợi ích của các thành phần:

Hành tây

Hành tây là một loại thực phẩm rất tốt cho việc làm sạch phổi, nó có thể ngăn ngừa nhiều bệnh tật và chứng nhiễm trùng phổi. Không những thế, hành tây còn hạn chế các tế bào ung thư mới phát triển.

Gừng

Thảo mộc này là một loại thuốc tự nhiên có thể giúp ích trong cuộc chiến chống lại các bệnh ác tính. Bạn có thể uống trà gừng mỗi ngày hoặc thêm một lát gừng trong mỗi bữa ăn sẽ cực kỳ tốt cho sức khỏe.

Nghệ

Nghệ là một loại gia vị phổ biến vì tính sát khuẩn, kháng virus và kháng khuẩn của nó. Ngoài ra, nghệ còn ngăn ngừa viêm nhiễm và làm sạch máu.

– Khói thuốc lá chứa tới hơn 7000 chất phần lớn là chất độc hại, trong đó có khoảng 60 chất là tác nhân gây ung thư, đặc biệt nguy hiểm nhất là nicotin. Trong khói thuốc lá có nhiều chất kích thích khối u, tuy nhiên người nghiện hút thuốc lá quá nhiều không bị chết ngay vì liều lượng cứ ngấm dần vào cơ thể.

– Theo WHO, thuốc lá cướp đi sinh mạng của gần 6.000.000 người mỗi năm, trong đó có hơn 5.000.000 người đang và đã từng hút thuốc, và hơn 600.000 người không hút thuốc nhưng bị tiếp xúc thụ động với khói thuốc của người khác (hít khói thuốc).

Theo Phununews