Làm sạch gan và trẻ hóa da, hãy làm theo công thức rẻ tiền này

Ăn uống khoa học và thực hiện sống lành mạnh là cách tốt nhất để bảo vệ cơ thể. Tuy nhiên, bạn vẫn không thể nào loại bỏ được 100% các chất độc hại ra khỏi khẩu phần ăn và bầu không khí hàng ngày.

Đó chính là lí do khiến cho gan của bạn bị tích tụ nhiều chất độc, thậm chí tổn thương nặng nề. Gan là bộ phận đóng vai trò "người canh gác" cho sức khỏe con người, hầu như mọi độc tố trong thực phẩm đều phải đào thải thông qua gan. Vì vậy, việc ăn uống và sống lành mạnh chỉ là một phần giúp gan khỏe mạnh chứ không loại bỏ được độc tố tích tụ lâu ngày.

Muốn có sức khỏe tốt trước tiên cần phải bảo vệ chức năng của gan luôn đảm bảo. Bạn cần có một công thức làm sạch độc tố tích tụ trong gan, trả lại sự khỏe mạnh cho bộ phận quan trọng này.

Trong bài viết này, chúng tôi xin chia sẻ công thức chế biến sữa nghệ - thức uống giúp giải độc gan, kháng viêm và thúc đẩy hệ miễn dịch hoạt động tối đa. Ngoài ra, công thức này còn giúp trẻ hóa làn da, ngăn ngừa tụ máu cục và cung cấp thêm năng lượng cho cơ thể bạn.

Công thức sữa nghệ này là gì?

Thành phần:

- 250ml nước sôi.

- 1 muỗng cà phê bột nghệ.

- 1/2 chén nước cốt dừa.

- 2 muỗng cà phê mật ong.

- 1 - 2 muỗng cà phê bột quế (tùy khẩu vị)

- 2 muỗng cà phê gừng băm nhuyễn.

- 1/3 muỗng cà phê hạt tiêu đen xay nhuyễn.

Những thành phần trên vô cùng đơn giản, có ngay trong nhà bếp của gia đình bạn. Hãy chuẩn bị đủ nguyên liệu và thực hiện theo cách dưới đây.

Sữa nghệ tốt cho gan và toàn bộ cơ thể.

Thực hiện theo các bước sau:

Đầu tiên, đun sôi 125ml nước lọc rồi đổ vào một chiếc ly lớn. Sau đó, thêm vào ly nước sôi bột nghệ và gừng đã chuẩn bị, khuấy đều rồi đậy nắp trong khoảng 15 phút để tinh chất nghệ và gừng được phát huy.

Tiếp theo, cho tiếp quế, hạt tiêu, vani (tạo mùi hương nếu bạn muốn) và mật ong vào khuấy đều đến khi hỗn hợp được đồng nhất.

Hãy kiên trì thực hiện trong vòng 1 tuần để có được kết quả tuyệt vời nhất.

Cuối cùng, cho thêm 125ml nước lọc còn lại và nước cốt dừa vào cốc. Khuấy đều lần nữa, vậy là bạn đã có được hỗn hợp nước uống tẩy sạch gan.

Cách dùng:

Hỗn hợp sữa nghệ vừa thực hiện, nếu có thể bạn hãy uống hết 1 lần ngay sau khi pha vào buổi sáng. Tuy nhiên, bạn cũng có thể chia làm 3 lần uống trong ngày, và uống trước bữa ăn chừng 30 phút để có hiệu quả hơn trong việc thanh lọc chất độc.

Hãy kiên trì thực hiện trong vòng 1 tuần để có được kết quả tuyệt vời nhất. Công thức này sẽ trả lại cho bạn lá gan sạch toàn diện và một sức khỏe như ý. Chúc bạn thành công với gợi ý trên.

Theo Phụ nữ news